由中國香港攀山及攀登總會有限公司主辦，康樂及文化事務署資助，2019-2020 年度青苗運動攀登培訓計劃將於2019年4月至11月舉行。訓練分三個階段進行，學員完成每個階段後，須經評核合格方可晉升較高級別的訓練。
參加資格：
歡迎7-14歲 [以出生年份計算，即2005至2012年出生] 及具備運動攀登基本技術的青少年參加甄選。接受培訓的學員必須具備基本的攀登技術及通過甄選測試，表現良好者將獲接納進入第一階段的訓練。訓練課程將在康文署轄下體育館進行，並由中國香港攀山及攀登總會有限公司的資深教練任教。訓練會以循序漸進式分階段進行，學員須通過評核才可晉升至較高階段的訓練。
訓練日期、時間及地點：
- 第一階段上課日期為：2019年4月至6月(共12堂)
- 第二階段上課日期為：2019年7月至8月(共12堂)
- 第三階段上課日期為：2019年9月至11月(共18堂)
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課程編號 |
上課地點 |
課程日期及時間 |
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TKL-A |
調景嶺體育館 |
逢星期二下午5時正至6時30分 及 星期六 早上9時正至10時30分 |
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TKL-B |
調景嶺體育館 |
逢星期二下午6時30分至8時正 及 星期六 早上10時30分至12時正 |
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YCK-A |
圓洲角體育館 |
逢星期三下午5時正至至6時30分 及 星期日 下午2時正至3時30分 |
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YCK-B |
圓洲角體育館 |
逢星期三下午6時30分至8時正 及 星期日 下午3時30分至5時正 |
課程內容:
訓練分三個階段進行，學員完成每個階段後，須經評核合格方可下一階段的訓練。
1. 第一階段的訓練着重加強學員的基本體能訓練及改善基本攀爬技術；2. 第二階段的訓練會加強攀爬技術及比賽技巧；
3. 第三階段的訓練會教授比賽時的戰術及心理，並進一步加強攀爬技巧。
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名 額： |
第一階段 – 共32人 (8人/課程)
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第二階段 – 共28人 (7人/課程) |
第三階段 – 共24人 (6人/課程)
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課程費用： |
第一階段–港幣 $400 |
第二階段–港幣$550 |
第三階段–港幣 $700 |
甄選日期及時間：
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課程編號 |
甄選日期 |
後備日* |
甄選時間 |
甄選地點 |
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TKL-A / TKL-B |
5/4/2019 (五) |
13/4/2019 (六) |
上午9時正至下午3時 |
調景嶺體育館 |
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YCK-A / YCK-B |
5/4/2019 (五) |
14/4/2019 (日) |
上午9時正至下午3時 |
圓洲角體育館 |
甄選費用：港幣$50
第一階段報名費 ：$400
報名辦法：